I ma to związek z energią. Jest to część, na którą ludzie wydają się być najmniej przygotowani. Ponieważ energia dostarczana przez daktyle nie przypomina kofeiny. Nie ma nagłego przypływu energii. Żadnych drgawek. Nie ma załamania godzinę później. Zamiast tego wiele osób opisuje to uczucie jako bardziej płynne i stabilne przez cały dzień. Daktyle naturalnie zawierają cukry wraz z błonnikiem, co spowalnia szybkość, z jaką cukry te trafiają do organizmu w porównaniu z mocno przetworzonymi przekąskami lub ciastkami. A gdy ludzie zauważą różnicę, zaczynają rozumieć, dlaczego daktyle były używane do szybkiego odżywiania od pokoleń.
Zwłaszcza w okresach postu lub w dni wymagające fizycznie. Niektórzy ludzie zaczynają jeść 2-4 daktyle rano zamiast słodkich produktów śniadaniowych. Inni używają ich przed treningiem lub podczas popołudniowych spadków energii. I ta sama reakcja pojawia się później: „Nie spodziewałem się, że coś tak prostego może zrobić tak zauważalną różnicę” Oczywiście jedzenie daktyli przez trzy dni nie odmieni kogoś w magiczny sposób z dnia na dzień. Ale to właśnie czyni ten trend bardziej wiarygodnym. Ulepszenia opisywane przez ludzi są niewielkie, realistyczne i zaskakująco spójne:
Mniej zachcianek. Lepsze trawienie. Bardziej stabilna energia. Dłuższe uczucie sytości. Dla wielu osób te niewielkie zmiany są wystarczające, aby zastanowić się, dlaczego tak długo ignorowali randki.