6) Gorący napój cytrynowy na przeziębienie
Kiedy zaczyna się przeziębienie, małe rzeczy, takie jak ciepły kubek, koc i cichy pokój nagle nabierają znaczenia. Cytryna jest często stosowana w ciepłych napojach, ponieważ zapewnia kojący, ale mocny smak, gdy nos jest zatkany, a gardło drapiące. Wyciśnij pół cytryny do kubka ciepłej wody. Dodaj łyżkę miodu, jeśli chcesz, aby napój był łagodniejszy i słodszy. Pozostaw do ostygnięcia na tyle, aby można było bezpiecznie wypić. Możesz również dodać niewielką szczyptę czarnego pieprzu, jeśli lubisz rozgrzewający kopniak, ale pomiń go, jeśli twoje gardło jest surowe. Miodu nie należy podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Napój ten nie wyleczy przeziębienia w ciągu jednej nocy. Większość przeziębień wymaga odpoczynku, płynów i czasu. Ale ciepły napój cytrynowy może ułatwić oczekiwanie. Daje ci coś kojącego do trzymania, popijania i powrotu, podczas gdy twoje ciało wykonuje prawdziwą pracę.
Cytryna, sól i pieprz może nie są cudownymi lekarstwami, ale są proste, tanie i łatwe do wypróbowania na drobne codzienne dolegliwości, o ile używasz ich rozsądnie. Prawdziwym sekretem jest znajomość różnicy między nieszkodliwym środkiem poprawiającym komfort a czymś, co wymaga odpowiedniej pomocy medycznej. Czasami najzwyklejsze rzeczy w kuchni mogą pomóc, ale tylko wtedy, gdy znasz ich ograniczenia.