Bardzo elegancka postawa
Niektórzy ludzie kołyszą się podczas chodzenia, co nie zapewnia ciału stabilności. - Taka postawa ukazuje bardzo słabą, bezradną osobowość – mówi Hingorany. To osoba bezbronna, która jest bardzo niezdecydowana i nieustannie wszystko analizuje.
Zdaniem psycholożki w poprawie postawy mogą pomóc tzw. techniki uziemiające. - Techniki te pomagają poczuć się stabilnie i jednocześnie skoncentrować się na oddechu.
Głowa bardziej do przodu niż reszta ciała
Ludzie, którzy cierpią z powodu nerwowości i nadpobudliwości, często przyjmują postawę, w której głowa znajduje się bardziej do przodu niż reszta ciała. Ludzie ci są z natury ciekawi, ale także nieufni. Taka postawa ciała nie jest poprawna, co może powodować różne bóle. - Osoba taka nieustannie pracuje nad przetwarzaniem informacji – mówi Hingorany. Osoby, które często przyjmują tę postawę, powinny zwrócić się do profesjonalistów, którzy mogą pomóc im ją poprawić. Hingorany radzi również ludziom, aby regularnie ćwiczyli i biegali, aby zachować spokój umysłu.
Chcesz zapoznać się z tym artykułem później? Przypnij go do Pinterest!
Źródło: Vogue India | Zdjęcie: Unsplash