3. Celowo złam jedną nieszkodliwą rutynę
Trzeci nawyk nie jest czymś, co należy dodać do swojej rutyny. Jest to coś, co należy przerwać. Ludzie stają się istotami przywiązanymi do nawyków: zasłony zamykają się o tej samej porze, lampa na parterze gaśnie o dziesiątej, pięć minut później zapala się światło w sypialni, a wkrótce potem wszystko pogrąża się w ciemności. Ta powtarzalność jest wygodna, ale rutyna widoczna z zewnątrz może okazać się zaskakująco łatwa do odczytania z zewnątrz w nocy.
Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami. Raz lub dwa razy w tygodniu zmień jakąś nieistotną część rutyny. Poczytaj w innym pokoju. Zasłoń zasłony w salonie nieco wcześniej. Zostaw jedną lampę na parterze włączoną dłużej, gdy parzysz herbatę. Chodzi o to, by Twój dom przestał „nadajeć” harmonogram dnia każdemu, kto obserwuje go przez kilka dni.
W przypadku osoby starszej nie powinno to w żadnym wypadku oznaczać zmiany pory przyjmowania leków, rutyny snu ani niczego, co mogłoby wpłynąć na zdrowie i równowagę. Utrzymuj stały rytm najważniejszych części dnia. Zmieniaj jedynie widoczne, mało ryzykowne szczegóły. Dlatego właśnie timery, które włączają i wyłączają wszystko dokładnie w tej samej minucie, mogą wydawać się sztuczne. W prawdziwym gospodarstwie domowym harmonogram jest nieco nieuporządkowany, a ta nieprzewidywalność może działać na twoją korzyść.