5) Powolny napój na łagodne nudności
Nudności mogą sprawiać, że wszystko wydaje się nie tak. Jedzenie pachnie mocniej. Pomieszczenie wydaje się cieplejsze. Możesz czuć się lepki. Nawet zwykła woda może wydawać się nieatrakcyjna. Niektórzy ludzie lubią wypić ciepły napój cytrynowy, gdy ich żołądek czuje się niespokojny, zwłaszcza jeśli chcą czegoś prostego i niezbyt słodkiego. Wypróbuj ciepłą wodę z niewielką ilością wyciśniętej cytryny. Jeśli lubisz ten smak, dodaj najmniejszą szczyptę czarnego pieprzu i soli, ale bądź ostrożny. Pieprz może być rozgrzewający, ale może też podrażniać niektóre żołądki. Kluczem jest powolne sączenie. To nie jest napój do przełykania. Małe łyki dają żołądkowi większą szansę na uspokojenie się.
Pomiń ten środek, jeśli nudności są silne, powtarzają się, wiążą się z silnym bólem brzucha lub towarzyszą im oznaki odwodnienia. Osoby w ciąży, małe dzieci i osoby z chorobami powinny zachować szczególną ostrożność stosując domowe środki zaradcze. Czasami nudności to tylko przejściowe chybotanie żołądka. Innym razem organizm prosi o właściwą pomoc.