3. Kurkuma wspomaga zwalczanie depresji
Kurkuma może również pomóc w walce z depresją. Przeprowadzono badania nad związkiem między spożywaniem kurkumy a depresją. Badanie to wykazało, że składnik aktywny kurkumy, czyli kurkumina, skutecznie zmniejsza objawy depresji. Efekt ten można wzmocnić łącząc ją z innymi ziołami.
Kolejną interesującą właściwością tej przyprawy jest to, że wzmacnia działanie antydepresantów. Najlepiej działają w połączeniu z kurkumą. Innymi słowy, sama kurkuma może pomóc zmniejszyć objawy depresji, jednocześnie wzmacniając działanie stosowanych na nią leków.
Przeczytaj więcej na następnej stronie.