4. Kurkuma jest dobra na serce
Kurkuma ma również dobroczynny wpływ na serce. Zawiera substancje, które mają pozytywny wpływ na jego pracę i pracę komórek krwi. W jednym z badań grupie 121 pacjentów kilka dni po operacji podano 4 gramy kurkumy lub placebo. W grupie, która otrzymała przyprawę, ryzyko zawału serca w szpitalu spadło o 65%. Dlatego warto włączyć kurkumę do swojej diety, jeśli jesteś w grupie ryzyka zachorowania na serce.
Przeczytaj więcej na następnej stronie.