2. Olejek przeciwbólowy Ajwain
Ajwain, znany również jako nasiona karamboli, jest jednym z tych składników kuchennych, które po cichu mają reputację, że robią więcej, niż ludzie się spodziewają. Chociaż jest powszechnie stosowany do trawienia w tradycyjnych domowych środkach zaradczych, pojawia się również w pielęgnacji ciała ze względu na swoje rozgrzewające, kojące uczucie – szczególnie w domowych mieszankach olejków stosowanych na sztywność i codzienne bóle.
Aby przygotować prostą wersję w domu, połącz 2 łyżeczki nasion lub proszku ajwain, 4 łyżeczki oleju musztardowego i 3 do 4 kropli olejku eukaliptusowego. Delikatnie podgrzej olej musztardowy, a następnie wymieszaj ajwain i eukaliptus, gdy olej nie będzie już zbyt gorący. Wmasuj ją w obolałe mięśnie, dolną część pleców lub inne obszary, które są napięte. Mieszanka ta jest szczególnie skuteczna w chłodniejsze dni, kiedy ciało często jest sztywniejsze i mniej zrelaksowane. Olejek musztardowy zapewnia ciepło, podczas gdy eukaliptus dodaje chłodzącego, odświeżającego charakteru, który może sprawić, że mieszanka będzie bardziej kojąca w kontakcie z ciałem.
Podobnie jak w przypadku wszystkich mieszanek olejków eterycznych, najlepiej jest najpierw przeprowadzić test płatkowy i unikać stosowania go na podrażnionej lub świeżo ogolonej skórze.