Znasz to uczucie: buty wyglądały idealnie, kolor był odpowiedni, obcas nie był zbyt straszny, a godzinę później twoje stopy negocjowały wolność. Zanim spróbujesz domowych sposobów, zatrzymaj się na krótką weryfikację rzeczywistości. Buty mogą być ciaśniejsze później w ciągu dnia, ponieważ stopy naturalnie puchną, a problemy z dopasowaniem nie zawsze dotyczą samej długości. Szerokość również ma znaczenie, a jedna stopa jest często nieco większa od drugiej, dlatego zmierzenie obu stóp i sprawdzenie dopasowania później w ciągu dnia daje znacznie bardziej uczciwą odpowiedź.
Teraz najważniejsza część: nie każdy ciasny but należy „ratować” Skóra zwykle z czasem nieco się dopasowuje, zwłaszcza pod względem szerokości, ale buty nie stają się magicznie znacznie dłuższe. Jeśli palce są zakleszczone z przodu lub but sprawia ból, a nie tylko przylega, rozciąganie prawdopodobnie nie zmieni go w świetnie dopasowany. W takim przypadku wymiana, szersze dopasowanie lub zwiększenie rozmiaru za pomocą wkładki jest często mądrzejszym posunięciem.
Pomiń także samodzielne rozciąganie, jeśli masz cukrzycę, słabe krążenie lub neuropatię obwodową, ponieważ nawet niewielkie otarcia lub ukryty ucisk mogą przerodzić się w większy problem ze stopą. A jeśli buty już powodują pęcherze, zaczerwienienia, odciski, modzele lub ból paznokci, jest to sygnał, aby przestać wymuszać romans, który po prostu nie jest przeznaczony.