Ziołowa mikstura
Oprócz imbiru, rozmaryn jest również jednym z najlepszych naturalnych środków przeciwzapalnych. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Roślina ta jest zatem znana głównie ze swojego leczniczego działania na bóle stawów, nerwów i mięśni.
Przygotuj napój ziołowy z rozmarynu i pij go dwa razy dziennie. Możesz zagotować go w gorącej wodzie, podobnie jak sok z imbiru, ale możesz też dodać inne składniki, aby cieszyć się jeszcze większymi korzyściami. Jeśli nie lubisz tego, możesz również użyć rozmarynu w postaci olejku eterycznego. Stymuluje to centralny układ nerwowy i układ krążenia, co z kolei skutkuje mniejszym bólem. Poniżej przedstawiamy napój ziołowy, który również bardzo dobrze sprawdza się jako napój detoksykacyjny. Napój wspomaga trawienie, a to zawsze jest dobre. Tymianek zawarty w napoju bardzo dobrze stymuluje układ odpornościowy i leczy przeziębienia. Rozmaryn oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi ataki kaszlu. Napój przynoszący same korzyści!
Składniki:
5 gramów rozmarynu
5 gramów tymianku
Ewentualnie łyżeczka miodu
250 ml wody
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę na patelni i pozwól jej się gotować. Następnie dodać rozmaryn i tymianek i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut. Następnie wyłącz ogień, przelej do filiżanki i dodaj miód do smaku. Smacznego! Zauważysz, że z czasem ból znacznie się zmniejszy.