Picie wody z cytryną przynosi wiele korzyści zdrowotnych
Woda z cytryną: głównie dodajemy plasterek cytryny, aby ożywić zwykłą szklankę wody. Ale czy wiesz, że codzienne picie wody z cytryną przynosi wiele korzyści zdrowotnych? Tak wiele, że prawdopodobnie będziesz skłonny spontanicznie pobiec na targ, aby zaopatrzyć się w ten żółty owoc. Ciekawi Cię, jakie to korzyści? Wymieniamy je dla Ciebie.
1. Anti-aging
Wszyscy się starzejemy, ale nie oznacza to, że musimy zadowolić się obwisłą skórą. Dzięki dużej dawce witaminy C, woda z cytryną pomaga naprawić uszkodzone komórki skóry i redukuje przebarwienia, głębokie bruzdy, zmarszczki i drobne linie.
2. Pomaga zapobiegać trądzikowi
Odpowiednia ilość wody z cytryną może pomóc wyleczyć skórę od wewnątrz. Nie oznacza to, że trądzik, zaskórniki i inne niedoskonałości skóry całkowicie znikną, ale warto spróbować, prawda?
3. Mocniejsze, zdrowsze włosy
Woda z cytryną pomaga zachować zdrowie włosów. Dobre właściwości cytryny wzmacniają również cebulki włosów, promując wzrost nowych włosów. Ponadto woda cytrynowa ma właściwości ściągające, które mogą pomóc zmniejszyć przetłuszczanie się włosów. Bardzo przydatne!
4. Szybszy powrót do zdrowia po chorobie
Czy masz krwawiące dziąsła? Napełnij szklankę letnią wodą i dodaj sok z cytryny. Zauważysz, że po minucie płukania gardła krwawienie zmniejszy się. Ten oczyszczający efekt wody cytrynowej wspomaga również powrót do zdrowia po chorobie. Masz wysoką gorączkę lub ból gardła? Woda z cytryną pomaga zabić bakterie.
Więcej korzyści zdrowotnych można znaleźć na następnej stronie.